Du willst endlich wieder in Deine Lieblingsjeans passen? Ein paar lästige Gewohnheiten ablegen, Dich rundherum wohl in Deinem Körper fühlen? Dann gebe ich Dir hier und heute ein großes Versprechen: Abnehmen kann sooo easy sein.

Auf Basis meiner jahrelangen Erfahrung als Ernährungsexpertin und Heilpraktikerin habe ich das kulinarische Konzept „Drexels Naturküche“ entwickelt, ein fünftägiges veganes Fastenprogramm, dass sich easy in unseren Alltag zwischen Job, Familie und Lifestyle integrieren lässt. Ein Programm, das Körper und Geist entrümpelt, entschlackt und zugleich mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt. Ganz einfach per Mausklick: In einer Fastenbox werden Dir für fünf Tage drei vegane Mahlzeiten pro Tag geliefert, quasi vom

Gemüsebeet direkt vor die Haustür. Das Motto dahinter: Gesund vegan essen. Einfach abnehmen.

Zu Hause musst Du meine liebevoll vorgekochten Mahlzeiten nur noch erwärmen, und schon fließen nichts als Vitamine, Nährstoffe und pflanzliches Protein aus über 20 verschiedenen Gemüsesorten und Kräutern durch Deine Körperzellen. Alles vegan, basisch, gluten- und laktosefrei und, na klar, bio!

Frühstück, Lunch und Dinner werden Dir während Deiner ganz privaten Fastenkur bequem serviert, genau abgestimmt auf den nötigen Energiebedarf Deines Körpers während des Fastens. Alles, was Du tun musst, ist: genießen!

FÜR DICH ZUBEREITET

In unserer Naturküche wird geschnippelt, gerührt, gedünstet, gekocht. Alle Gerichte werden frisch und liebevoll zubereitet. Meine Köche und ich verwenden nur feinste vegane Zutaten mit wenig Fett und Kalorien, damit Deine Fastenkur zu einem richtigen Fest wird. Ohne schlechtes Gewissen, ohne lange Einkaufslisten, ohne zeitlichen Aufwand, Kalorienzählen, Hungerattacken und komplizierte Rezepte. Siehst Du: Abnehmen kann so (so! so!) einfach, vegan, gesund und köstlich sein.

ENTDECKE ACHTSAME RITUALE

Diese Woche geht es nur um: DICH! Um Dein Wohlbefinden, Deinen wachen Geist und darum, was Deine Gedanken den lieben langen Tag so treiben. Denn gesundes Fasten ist so viel mehr als bewusstes Essen. Lass Dich inspirieren und anfeuern durch viele schlaue Tipps rund um Deine körperliche und seelische Gesundheit. Entdecke neue Rituale wie unsere Teezeremonie, tägliche Spaziergänge in der Natur und kleine Wellnessprogramme. Nach einer Woche fühlst Du Dich herrlich leicht und energiegeladen.

ENTDECKE ACHTSAME RITUALE

VERÄNDERE DEINE GEWOHNHEITEN

Vielleicht ist unsere Fastenwoche der Schubser, den Du schon länger brauchst und der Beginn eines neuen, gesunden und veganen Lifestyles. Du wirst spüren, wie gut es Deinem Körper tut, einem naturheilkundlich kulinarischen Konzept zu folgen. Ich helfe Dir, den schlafenden Cheerleader in Dir zu wecken, blöde Gewohnheiten abzulegen und durch eine bewusste innere Haltung zu ersetzen. Du wirst sehen: Eine leichte, gesunde und vegane Ernährung bedeutet weder Verzicht noch quälende Anstrengung. Also: Go! Go! Go!

Das ist es! Privates Kurfasten! Sich nicht fragen, was darf ich essen und was nicht. Wer kocht, wer kauft ein, wer zählt die Kalorien? Ich manage Deine Fastenwoche und sorge dafür, dass Du weniger als 1000 Kalorien pro Tag zu Dir nimmst, ohne dass es Dir an etwas mangelt, Du Hunger, Stress oder schlechte Laune bekommst.

Klingt das nicht herrlich verführerisch? Also: Lehn Dich zurück, drück mal auf Pause und gönn Dir unsere fünftägige happy Health-Food-Kur mit der veganen Fastenbox aus „Drexels Naturküche“. Das schönste Geschenk an die wichtigste Person in Deinem Leben: Du selbst!

Ob als Fünftageskur oder mal als eingeschobener Fastentag zwischendurch – Dein Körper wird jubeln. Denn wer hat schon die Zeit, Lust und das Fachwissen, jeden Tag die besten Zutaten in abgewogener Menge zuzubereiten? Mit allem gefüllt, was die Zellen so lieben, was jung, schön und knackgesund macht. Ob Du Single bist und für Dich der Einkauf von vielen frischen verschiedenen Produkten oft keinen Sinn macht.

Ob Du Familie mit Kindern hast und Deine Tage vollgepackt sind mit Job, Schule und Playdates. Ob Du in Rente bist, Sportler oder Junggebliebener, der sich auf ein ausgetüfteltes veganes Ernährungskonzept verlassen will.

GEHEIMNISSE AUS MEINER NATURHEILPRAXIS

Hier verrate ich Dir, wie Du Dich bald zehn Jahre jünger fühlst: In meinem Ratgeber „Geheimnisse aus meiner Naturheilpraxis“ teile ich mit Dir mein langjähriges Wissen und die effektivsten Rituale, die uns helfen, jeden Morgen glücklich die Augen aufzuschlagen und uns vital, strahlend und voller Energie zu fühlen. Als würde nichts als pures Licht durch unsere Adern fließen.

Wie uns dabei die Natur unterstützt, welche kleinen Helferchen es gibt und wie wir unser inneres Murmeltier auf Trab bringen – in diesem Ratgeber findest Du Deine persönliche Anleitung zu einem healthy Lifestyle.